读《道德经》第四十一章……大方无隅，大器晚成，大音希声，大象无形。……联想多年前看电影《英雄》，李连杰饰演的侠客无名和甄...
道生一章第四十二【原文诵读】道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。人之所恶，惟孤寡不谷，而侯王以...
由张三丰祖师著作的“太极拳十三式手法起源图”。则是创造太极拳的第一步，即太极拳十三式手法：始有天道起，中包六十四势，每式...
太极拳的修炼过程学太极拳由浅入深，大概可以分为四期，每期各有层次，太极拳之理论与动作相结合，一层功夫一层理论，相互关联。...
这个问题可以说是杨式太极拳对太极拳理论的重大贡献，也是与外家拳相区别的根本标志。 &...
有关太极拳的书笈很多，都谈到内功，但内功是什么？乃至如何才能练好内功？却没人说得清楚。在朱怀远等恩师的谆谆教导下，我不分...
练气要诀元气淆温浊气凉，前辈留下健身方，必须开裆收下气，站立又要膝盖藏。滚肩束胁攒脑胫，开裆下腰最为良。气从口入非自四，...
太极拳之美一、气势美 观太极拳大师的拳架，其拳势如五岳巍峙趋然不动，又若江河奔流摧枯拉朽，或如...
1、用意不用力：武禹襄在《太极拳论》中指出：“若不用力而用意，意之所至，气即至焉，如是气血流注，日日贯输，周流全身，无时...
跟老师学拳，先要练好拳架，把一招一式练熟之后，才进入太极拳的第一个阶段练体阶段。练体阶段也叫松沉阶段，在这个阶段主要就是...
弘扬太极文化传承武术精神提升文化修养学拳明理、提高技艺和谐共处、强身健体太极文化推广的平台太极功法研习的平台太极养生交流...
