在散打中，边腿又叫侧弹腿，是种运用率高、攻击力猛的屈伸性腿法。散打中的后腿边腿，可分为收腿和不收腿的两种踢法，读者均应进...
天下有道章第四十六【原文诵读】天下有道，却走马以粪；天下无道，戎马生于郊。罪莫大于可欲，祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故...
所谓的功有内外之分，更有筋劲骨力之说。内功洗髓，外功易筋。内功者，人劲也。外功者，外力也。无论内功外功，都不能，离形而为...
丹道是道家借鉴古代炼丹之术语而进行内修的方法，名之为内丹术，亦称之为内丹功。道家的丹功修炼分天、地、人三元丹法，有“炼精...
学练拳架，先求形象，须循规蹈矩，一丝不苟，逐一模仿。先学基本的身法、手法、步法，动作路线，各...
道教是中国人的根蒂，是东方科学智慧之源，是中国人自己的宗教，是天尊对人间最慈悲的叮咛，传承华夏文明，弘扬中国道教文化，道...
每日格斗视频精彩赏析：太极拳中的击地捶，格斗中的杀手锏
攻防一体实用，值得一学！出手即是阴阳，开合之间……
大成若缺章第四十五『原文诵读』大成若缺， 其用不弊；大盈若冲，其用不穷；大直若屈，大巧若拙，大辩若纳。躁胜寒、静胜热...
“超级红月亮”将出现，2021年5月26日晚19点出现的天文奇观“超级月亮”，此次“超级月亮”伴随月全食、血月同时发生，被称为“...
内丹养生主张超然于“入世出世”，即可入可出，可用可藏。萧天石说，最要紧处在“能入、能住、能出、能用、能化、能了”。现代人...
站桩功可使元气通达全身，使全身气脉通顺，通畅无滞，内脏五官、四肢筋骨经脉以至末梢神经，无不贯到，而达到整体锻炼又不费力（...
我国古人称肾为先天之本，现代人则更直接地称肾为人的生命之门，呵护这个生命之门，就是保护我们的生命－如果肾脏患病了，人的生...
作为一个父亲，为什么自己花那么多钱让孩子学习各种体育项目？我要坦白一件事，我根本不是把钱花在孩子的体育上。就我个人而言...
