《易璇玑趣味妙观图说》是明末清初道教著名学者温啓生（少林太祖拳传人温奇生、讳玫，字奇生，号映崑，师承少林僧刘怀（寰）池弟...

​太极拳修炼中的“无为法”和“有为法”分别对应不同的修炼阶段和方法，选择从哪一法入手更好，取决于个人的修炼目标、身体状况...

在太极拳中，“摸劲”和“顺劲”是两个关键的概念，分别涉及对对方劲力的感知和对劲力的运用。理解和掌握这两个劲力对于提高太极...

道家性命双修功法是道教内丹修炼的核心，强调性与命两方面的修炼，以达到身心的和谐与长生久视。性修与命修分别关注精神层面与生...

“以拳入道”强调太极拳不仅仅是一种身体的运动或武术，而是一种修行的途径。太极拳的动作、招式是表象，更深层次的目的是通过这...

太极拳虽然看似动作缓慢柔和，但真正练好却非常不易。其难度主要源于以下几个方面：1. 精细的身体控制 • 平衡与协调：太极拳要...

在太极拳的练习中，常见的掌型之一是“柳叶掌”，这种掌型有其独特的功能和意义。1. 掌型的外观和结构 • 柳叶掌：顾名思义，这...

“天地大宇宙，人身小宇宙”是中国传统文化中的一个核心理念，特别是在道家哲学、武术和中医学中。这种观点认为，人体与宇宙之间...

在道家养生与修炼体系中，胎息是一个重要的概念。它指的是模仿胎儿在母体中的呼吸方式，追求一种更为深层次的呼吸状态，从而达到...

打坐，也称为静坐或冥想，在不同文化和宗教中具有多样的意义和目的。下面是打坐的真正意义，从不同角度阐述其内涵：1. 身心健康...

在太极拳中，“捋劲”是八大劲（掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠）之一，是太极拳推手和实战中的一种基本劲力，也是太极拳的重要...

黄山老师在太极拳的修炼中，“桩、架不二的原理”是一种强调心法的修炼方法，融合了桩功（基本站桩）和架功（套路练习）的练习。...

立秋是二十四节气中的第十三个节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。道家思想强调顺应自然、天人合一的理念，而太极养生同样注重...

在太极拳中，掤劲是一种基础的劲力，它是一种全身放松的状态下，依靠内劲撑开的力量。掤劲的关键在于全身的协调和放松，通过放松...

大理疗愈圣地：六时吉祥MY HOUSE 游学基地是一处位于中国云南省大理市的疗愈与文化体验中心。大理以其美丽的自然景观、丰富的文...