玉皇天尊曰：胎從伏氣中結，氣從有胎中息。氣入身來謂之生，神去離形謂之死。知神氣，可以長生。故守虛無，以養神氣。神行...

“虚空日月交媾大法”是传统道家修炼中的一个深奥概念，源自道教内丹修炼的思想。这个法门涉及到天地日月、阴阳交合的内在修炼，...

逆腹式呼吸在太极拳训练中是一种重要的呼吸方法，它有助于增强内劲、调节内气、提升功力。以下是逆腹式呼吸的特点和具体方法：1....

“松腰落胯”是太极拳中的一个重要概念，涉及到身体结构的调整、内劲的运用以及动作的稳定性。这个技术要点在太极拳的修炼中具有...

太极拳的修炼虽然源自道家，但在其深层次的修行中，确实有可能达到与佛家“五蕴皆空”类似的境界。这是因为太极拳的修炼不仅仅是...

武当太极拳28式是武当派太极拳的一种经典套路，以柔和、缓慢、圆润的动作为特点，强调内外兼修，注重意念的引导和气的运行。以下...

　　卫生歌并叔西山先生　　世方服灵丹、饵仙果，白日而轻举者，但闻而未见也。至如运气之术，甚近养生之道。人禀气血而生，《摄...

修真十戒　　一者不得阴贼潜谋，害物利己。当行阴德，普济群生。　　二者不得杀害含生，以充滋味。当行慈惠，以及昆虫。　　三者...

     孙思邈是唐代著名的医学家。京兆华原（今陕西耀县）人，约生于公元581年，享年100余岁。是著名的医师与道士...

“心息相依法”是一种道家与佛家修炼中的重要方法，强调通过心与呼吸的协调与结合，达到身心合一、内外调和的境界。这种修炼方法...

武当太极拳行功心悟武当太极拳行功心悟   林泉宝一、寻觅明师余年轻时喜好中医及诸内家拳术，常拜名师学艺练功...

金光咒，又称“金光神咒”或“金光神咒妙经”，是一种在道教中广泛流传的护身咒语。它的主要作用是护身、镇邪、祈福平安。以下是...

《易璇玑趣味妙观图说》是明末清初道教著名学者温啓生（少林太祖拳传人温奇生、讳玫，字奇生，号映崑，师承少林僧刘怀（寰）池弟...

​太极拳修炼中的“无为法”和“有为法”分别对应不同的修炼阶段和方法，选择从哪一法入手更好，取决于个人的修炼目标、身体状况...

在太极拳中，“摸劲”和“顺劲”是两个关键的概念，分别涉及对对方劲力的感知和对劲力的运用。理解和掌握这两个劲力对于提高太极...