世人求学，总盼着得个“用处”。读《道德经》，便想寻得治国安邦的良策，或延年益寿的秘方；练太极拳，便想着克敌制胜的技法，或...

以腰为轴，以炁为轮：论太极拳中脚与腰的修炼关系——兼谈黄山老师的道家太极拳思想在太极拳的修炼体系中，腰与脚的关系，绝...

无极桩作为太极拳内功修炼的核心桩法，其渊源可追溯至《道德经》中“复归于无极”的哲学思想，体现了“太极者，无极而生”的拳学...

中国传统武术，尤其是形意、八卦、太极等内家拳，承载着深厚的文化底蕴与哲学思想。然而，近百年来，内家功夫的真谛逐渐被淹没在...

太极推手并非竞技之争，而是太极拳体系中独具深意的训练方法。它如一面明镜，照见拳架修炼中的得失，亦如一座桥梁，连接“体”与...

太极拳，乃道家哲学在武学与养生上的具现，其修炼体系由外而内，由形而神，终极目标在于“形神俱妙，与道合真”。依据黄山老师所...

于苍山洱海间，白鹤溪畔，黄山老师承武当一脉真传，其古法太极拳非止于拳脚之术，实为“以拳应道”的身心修炼法门。此拳外合天地...

引言：学有始终，事有本末古人云：“学有始终，事有本末。”太极拳，作为一门性命双修的学问，自有其清晰的修炼次第与核心根本...

一、 总纲：道生无极，三教同归无极者，道之本体《道德经》云：“天下万物生于有，有生于无。”此“无”即无极，是天地未分...

一、 总纲：无极而太极，道法自然《太极拳论》云：“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。”黄山老师于苍山洱海间证悟：...

郭店楚简出土的《老子》是现存最早的《道德经》版本之一，其内容与通行本存在差异！目前公开的楚简版《道德经》仅存部分残简，尚...

苍洱道脉太极站桩心法——承黄山师授，契庄子在宥玄机序章：苍洱道韵《庄子·在宥》云：“至道之精，窈窈冥冥。”黄山师于苍...

归于浑元：从“柔静神气”窥见太极拳的至高之境一代武学大宗师孙禄堂先生，集毕生心血于一体，临终前道出太极真谛：“柔静为先...

太极宗师打死不说的一步暗劲：从脚下到指梢，你的劲为什么断在了腰上？劲法慢镜解密：从“十六关要论”窥探太极拳发放之秘太极...

道家修炼，千经万论，其核心不离“身心”二字，而“心”为其主帅。修炼非是向外攀求神通异能，而是向内涤除玄览，复归于朴，最终...