黄山老师的太极内功十三桩是一种以静养动、内外合一的修炼方式，注重通过站桩训练来培养内劲、调和气血、激活自我愈合能力。以下...

黄山老师主张的“太极拳局部为力，整体才是劲”体现了太极拳的核心修炼理念，即通过全身的协调性来产生真正的劲力，而不是依赖单...

太上感应篇原文太上曰。祸福无门。惟人自召。善恶之报。如影随形。是以天地有司过之神。依人所犯轻重。以夺人算。算减则贫耗。多...

《德道经》復興道德心願詞（念兹常思）道德，請接受我不全的德性，讓它周全圓滿上善合道，把道德奉獻給社會！道德，請接受我失德...

修炼铸剑展龟功法其目的就是为了在男女交合时达到“肌肉若一”之感，男子的阴茎为“肌”，女子的阴道为“肉”。“独立守神”即“...

阴阳交合六大法则：阴阳的初期开通混合，将精液蒸发为生命力能，也就是道家内丹中炼精化气的功法，这种方法可以把性激素的能量调...

一、丹气左右开合固精法之铸剑神功一边用天目穴吸气，一边用下丹田吸气，收腹提肋，缩腹提吸，歇腹提呼。吸气时一定要将下丹田向...

铸剑锁阳秘诀及镜身秘要：为了预防和彻底治疗早泄,则可以镜身秘要为主,以锁阳,添油二秘为辅，开源节流，固精防漏。欲炼金丹，非...

铸剑诀要：剑有神剑、法剑、气剑、有形之剑、无形之剑、身中灵剑、意中慧剑等也！就象心中一点真知灵觉是也。铸剑之道，不离阴阳...

彭祖活了800多岁，是中国历史上家喻户晓、人人皆知的长寿之星，是中国古代最长寿的得道老人，是中华民族养生健身的始祖，是第一...

1、要离五盖——修禅定的方法有很多种。按照我们佛教的禅定修法，不管修哪一种禅定，都要进入初禅、二禅、三禅和四禅这样渐进地...

东汉魏伯阳著的《周易参同契》，是第一部专门论述内丹法诀的仙学著作。《参同契》以周易象数学的卦爻作符号，以日月运行的规律作...

在世界的某个角落，有一片世外桃源般的净土，那里有山有水，有古老的文化和宁静的气息，它的名字叫大理。而如果说大理是心灵的栖...

大理，作为中国西南部的一颗明珠，因其清新的空气、秀丽的山水和独特的文化吸引了无数前来修身养性的访客。而在这座古城的核心地...

太极拳，作为一种内外兼修的武术，源于道家思想，其精髓在于“道”的实践与体悟。练习太极拳，不仅仅是为了身体健康或技击之用，...