太极修炼真经经文从宇宙本源开始，逐步深入到个人修行的层次，最终回归与道合一的境界，体现无为、虚静、阴阳、气、道与德等核心...

为什么适度饥饿入睡有助于健康？揭秘空腹状态下的代谢机制 1. 夜间代谢的激素调控：胰高血糖素与胰岛素的“此消彼长” ...

破相灭欲是道家修炼的重要思想，强调超越对外在形体和世俗欲望的执着，回归内在的真实本性。在这一思想指导下，道家太极拳的练习...

“当头棒喝”是修行中的一种特殊方式，源于禅宗，却在道家、佛家的修行传承中都能够找到共鸣。这种方式旨在帮助修行者在关键时刻...

修炼太极拳的过程，可以从黄山老师的理念中归纳出一个清晰的修炼法门，即“从无为入手，以无为求有为，最终达到以意化形、内外合...

2024年12月23日，一场备受期待的武术文化盛事即将在大理太极者书院拉开帷幕——道家太极拳传承人黄山老师的武当太极拳课程正式开...

“衡量太极拳的好坏就是看看您是否有僵劲，是否在用笨力气练拳。”这句话精准地揭示了太极拳修炼的关键——在练拳中放下用力的执...

太极：练拳即扎根，根深才能链接天地——从道家修炼思想看黄山老师的太极拳智慧太极拳起源于道家思想，其核心贯穿着“天人合一”...

黄山老师在太极拳教学中强调，步法的精髓不在外形，而在阴阳变化。他指出，步法若只追求形态的美观而忽视内在的气机运行和平衡转...

在大理洱海的清风与苍山的松涛中，我开启了七天的太极站桩修炼之旅。带着对道家文化的仰慕与太极拳的敬畏，我踏入了黄山老师的太...

密宗双修法与道家双修法在核心理念、修炼方式以及最终追求的境界上有显著差异。黄山老师强调太极拳作为道家最上乘的阴阳双修秘法...

黄山老师的教学理念深刻揭示了太极拳的本质：只要动作符合阴阳变化的规律，就可以称之为太极拳。这一理念回归了太极拳的源头，以...

境由心生，服务源于自我大理六时吉祥MY HOUSE酒店游学基地，坐落于苍山洱海之间，尽享大自然的清新与灵气。然而，这里之所以成为...

“用意不用力”是太极拳的核心思想之一，其根源不仅体现了道家的修炼哲学，还深深植根于《黄帝内经》等古代经典中的人体生命观。...

何谓懂劲：太极拳修炼的核心思想太极拳中“懂劲”一词常让练拳者困惑。许多人误以为懂劲是通过苦练发力技巧、掌握所谓的“劲道”...