《黄帝内经》载：“风者，百病之始也”。立春过后，天气由寒转暖，气候特征是以风气为主令，而风邪既可单独作为致病因素，也常与...

《道德经》中提到，“域中有四大”，有人借此概念，提出神仙也有“四大”，分别是：大寿数，大功德，大智慧，大自在。所谓大寿数...

1、心者貌之根，审心而善恶自见；行者心之表，观行而祸福可知。2、出纳不公平，难得儿孙长育；语言多反复，应知心腹无依。3、消...

《诸真圣胎神用诀》集诸家胎息法子一书，系统论述气功养生法的基本知识和应用技术，其学术思想有如下几个方面。  一...

孙真人卫生歌天地之间人为贵，头象天兮足象地，父母遗体宜宝之，“洪范”五福寿为最。卫生且要知三戒，大怒大欲并大醉。三者若还...

神在宗教中是人类灵魂的最高主宰，为至高无上之尊，居太虚之中，任何人都不可触犯，但《黄帝内经》中绝非此说。《素问宝命全形论...

生活中，人们常嚷嚷颈椎疼颈椎疼，但却很少有人拿它当回事，也不刻意保护颈椎。《素问·调经论》中指出：「五脏之道，皆出于经隧...

“提肛”是一种很独到的养生之术，是一种最简单的古老的养生方法，可是现在坚持做的人太少，贵在持之以恒。日撮谷道一百遍，治病...

前言：调理带脉最好的运动就是太极拳，太极拳练习注重腰胯的训练，练拳要求务必“刻刻留意在腰间”。人体一共有20条经脉，其中19...

太极拳，一种慢运动生活健康方式！生命在于运动，运动有益健康。在日常生活中，如果人的身体素质较差，周围人总是会说：“这是缺...

什么是黄精古人认为，黄精属于芝草类，尽得土之精华灵气，故《五符经》谓之“戊己芝”。黄精味甘而性平，味浓而气薄，入脾、肺、...

（香港中新电）香港大学医学院公共卫生学院近日召开记者会公布一项最新的研究发现，太极运动能助有“中央肥胖”的年长人士减少腰...

一场秋雨一场凉，秋去冬来，不知不觉迎来冬天的第一个节气—立冬。传统观念认为冬季有结束、终了的意思。因此，立冬不仅代表著冬...

中医素有“春生、夏长、秋收、冬藏”的说法，冬季天寒地冻万物封藏，以备来年开春生发之所需。人的养生也要着眼于“藏”。不论是...