太极拳，作为传统武术的代表，它有着独特的特点。它强调全身放松，身心皆静。要求，中正安舒、虚灵顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘，气...

一: 修练气功时思想要完全集中。有歌诀：莫看面前仙女行，莫思门外玩活龙，莫惧金刀取首级，仿似独君深山行。具体说来，就是练功...

每每站桩内功修持、体认、参悟用心默诵一两句心境则大不同，功力大增：与天地齐生，与万物唯一至虚极，守静笃心外无物不即不离，...

What opinion makes you feel like this?执大象，天下往。往而不害，安平太。乐与饵，过格止。故道之出言也，曰：淡呵，其无味也...

道也者，不可言传口授而得之。常虚心静神，道自来居。愚者不知，劳其形，苦其心，役其志，躁其神，而道愈远，而神愈悲。背道求道...

一切自然事物的发展变化，都不离方寸，不离阴阳！有无之相生也，难易之相成也，长短之相刑也，高下之相盈也，音声之相和也，先后...

拳术所以锻炼身心振奋精神也。然我国拳书源流甚古，因其姿势功用之不同，而派别名称亦异。有以险奇为贵者，有以平易为贵者，则不...

 《习拳大歌》——和庆喜习拳之道多留心，神敛肌松态自然。腰脊中正虚领顶，气达周身督脉贯。虚虚实实明阴阳，身灵步活弗缰...

《太极拳启蒙序》——杜元化窃闻余师述蒋夫子所传赵堡镇太极拳，只太极之先，天地根源，二语尽之。何则太极？即天地也。太极之先...

手之高名，百发百中矣。手所在即高所在也，百发有不百中者乎？且拳勇之势，固贵乎身灵也，尤贵乎手敏。盖身不灵则无以为措手之地...

赵堡太极拳第八代宗师任长青一、太极拳毫无奇术，只一自然而已。本乎天道，不尚勉强。人身即天地，天地即太极，太极之内分出先后...

太极拳用功之为“耍拳”，此是吾和式太极拳独特之处。它的取法是根据老庄自然之道，《易》学阴阳之理及以弱胜强、无为之为之论。...

太极拳赵堡架的第六代宗弗张彦生于清雍正元年1723年卒于嘉庆十二年1807 年，得其祖父秘传后，技艺超群，携技赴山东等地遍访 武林...

太极拳赵堡架第四代宗师王柏青：康熙初年人（约生于1665年卒于1741年），与陈 敬柏同师学艺。他习拳修道四十余年后，拳艺独树一 ...

原籍山西，生于明万历年间（约1611年至1691 年），在赵堡镇以卖菜为生，后来买卖做大了改开了粮 行。张公楚臣得到真传之后，艺精...