真正层次高的人有这些表现，现在知道还不晚，你也可以做到……

简化和养生化对于太极拳的功夫和拳术的流传影响极大。 淡化了较难学且易学偏的道气功，去掉实战功夫代之以安全的现代推手。...

壹、前言现代太极拳是传统太极拳的流变，但是随著转向养生和运动的一百年流变，现在精通上乘的内功内劲和技击功夫者举世难寻，这...

「练拳贵在悟拳，悟拳贵在找感觉」太极拳的内在感觉是习练者，将领悟到的拳理习练“上身”的体现，是从“心悟”到“体悟”的昇华...

  近日同门热烈地讨论下面一则有关太极推手的故事，值得大家思考。   「有一天，郑曼青先生家裡来...

太極是人生的一場修行，有緣習練太極拳，目的不是相互攀比，而是喚醒身體上的「覺知」變化，享受這個從無到有體感過程。有人問練...

我常常聽到學員說太極拳很難-拳理難明、放鬆很難，立身中正很難，要專心一意沒有雜念很難，要牢記招式很難、要找出時間去練拳很...

“人刚我柔谓之走”，从字面上很好理解。善于研究拳理的人，都能说出一二三。太极“由着熟渐悟懂劲”，懂劲就是明白太极拳之道...

太极拳源于《笏经》《道德经》，所以它的文化底蕴深厚，内涵丰富。太极拳的经、诀多于任何拳种，《太极拳论》已成为各家拳种的...

“虚领顶劲”，从字面理解都跟“尾闾中正神贯顶”联系在一起。“虚领顶劲”也叫“提顶头顶百会轻虚地往上领起，似头顶着一个分...