提到健身，不得不说的就是哑铃，哑铃是一种很神奇的器材，灵活轻便不占空间，对于使用者几乎没有年龄限制，也没有场地、空间的限...
一切疾病的根源和虚损最后还是中、下焦除了问题，把中、下焦的气旺起来，很多实际问题都可以迎刃而解。妇科问题、男科问题：首推...
现在有很多人的记忆力不好，专注度不够，不止是小孩，成年人也是，其实很大的原因，是脾经。【脾肾亏虚】艾灸选穴：命关穴。在家...
中正是外形，内求安舒，安舒指心神意气，中正和安舒是相辅关联的内外双修的方法。尾闾中正，还不是安舒中正，安舒中正应以心神意...
