《性命圭旨》的“火候崇正图”注：“真橐籥真鼎炉无中有有中无火候足莫伤丹天地灵造化悭”，丘处机云：“真火者，我之神也。...

武林旧俗对传人有条款规定，即所谓“门规”。如同《西游记》菩提老祖对悟空所言：别说是我教你的就好！如果徒弟犯法，官府追责，...

书云：后天地而生，而知天地之死；先天地而亡，而知天地之终。故有生必有死，有始必有终。死者生之效，生者死之验，此自然之道也...

太极拳是一种知觉运动。知、觉、运、动四字：觉是大梦初醒。睡着的时候，天一亮，眼睛一睁开，醒了，这是觉。手一触碰，热的，手...

孔老夫子有位学生叫陈子禽，有一次，他问老夫子的儿子伯鱼：“老夫子对您有什么特殊的教诲吗？”伯鱼说：“没有啊，只是有一次...

“太极者，圆也。无论内外、上下、左右，不离此圆也。太极者，方也。无论内外、上下、左右，不离此方也。圆之出入，方之进退，随...

　　精气　　人之始生，秉精血以成，借阴阳以赋命。父主阳施，犹天雨露;母主阴受，若地资生。此即受之于父母而构成脏腑组织的原...

陈抟老祖千年秘传不老坐功（变年轻秘法）这个导引术体系是宋朝的导引术大师陈抟完成的，总共有二十四个行法，是非常有效的组合。...

白瓷在明代景德镇官窑始终没有断烧过，而且历代都有绝代佳作问世，如永乐白瓷其色调“白如凝脂，素若积雪”；宣德白瓷“汁水莹厚...

7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。保持全身放松的状态下尾闾和两侧持续发麻，下丹田有微微的热感。...