让你练习太极拳获得健康几条惊人的数据！太极拳是武术的范畴，它集武术、古哲学、中医等形成一门以柔和缓慢，连绵不断，节节贯穿...

茯苓、薏米都能健脾渗湿。茯苓性味：甘、淡、平。功效：利水渗湿，健脾和中，宁心安神。茯苓和薏米都能健脾利湿，但茯苓的健脾、...

人类平均寿命约80岁，而宠物猫狗平均只能活15岁左右，为什麼不同生物的寿命差这麼多？英国一个研究机构最近发现其中奥秘，原来所...

现在很多女性长期睡眠比较晚，这是导致月经量少了的主要原因之一。因为晚上属阴，尤其是子时（23:00-1:00），子时是至阴之时，是...

中医认为，容貌的迟衰，与先天禀赋和后天调养有关。一般衰老以虚证为多见，如气、血、阴、阳的亏虚。从脏腑讲，常为某一脏腑或多...

前言：为学日益为道日损……文／克莉丝汀．威勒米尔博士每个人都有某些认知能力想要或需要提升，可能是思绪清晰度、注意力、记...

甲状腺出现异常，容易引起肠道、血糖等问题，而肠道的紊乱会加剧甲状腺疾病的不适，所以想管理好自己的甲状腺健康，先要保护好胃...

【#你沉得住气吗#】“沉得住气”，既是一种心里素质，又是一种生理状态。懂得养生的人，呼吸是很深很长的，能达到腹部。而普通人...

看电子屏幕时间长，双眼容易感到疲劳和眼乾，3个护眼茶饮食谱，有助紓缓眼睛疲倦情况。护眼3茶饮1.决明子茶功效：决明子味甘、...

采气就是从天地宇宙空间、日月星辰及万物之中，将各种不同能量流、信息采集体内。盗天地，夺造化，激发自身内在的潜能，补自身不...