太极拳体 太极拳之道，‘开合’二字尽之；一阴一阳之谓拳，其妙处全在互为其根。太极拳用    拳之运动...

前一段有人传授什么内家拳武功秘籍“ 虎豹雷音、筋骨齐鸣”，然后又有太极门八十岁老人练出来这种功夫，可以想让它响就响，...

对于习练太极拳的普通人来说，外练筋骨皮,内练一口气，勤学苦练，提高身体的反应能力、应战能力、能战勇气、敢战血气，能在紧急...

太极拳感悟，现在感到浑身柔软性变多了，走路脚底都是软的和轻快，小步走路也不着急了还挺舒服，最奇怪的是以前夏天不耐热，还容...

在所有的运动中，我最喜欢的就是太极拳，因为它可以让人平心静气，舒筋活络，内外身心都可以得到调养。通过坚持打太极拳，我的身...

如果你选择了太极，请你一定要坚持练习下去。大道至简，贵在坚持！分分钟告诉你为什么要练习太极。自知能力练习太极一阵子后...

五月六日，站桩聽雨…雨声，淅淅沥沥……鸟鸣，叽叽、喳喳、啾啾、单声部、带滑音婉转声部……婴孩咿咿唤母声……父母老人慈慈叮...

 在这个世界的舞台上，发生在我们自己之外的一切事物，一切情况，都是我们内心的反映。因此，有充分的理由，我们可以郑重宣...

 原来，太极的“一呼一吸”中，身体已经历了一轮“升降浮沉”、一轮“春夏秋冬”………“一年的五行圆运动，要归纳一日看。...

太极拳“周身大用论”之三应是：“三要喉头永不抛，问尽天下众英豪”！在太极拳“心会论”中，前辈拳家把喉头列为仅次于腰脊的人...