每每站桩内功修持、体认、参悟用心默诵一两句心境则大不同，功力大增：与天地齐生，与万物唯一至虚极，守静笃心外无物不即不离，...
懂劲先後论夫未懂劲之先，常出顶偏丢抗之病，既懂劲之後，恐出断接俯仰之病，然未懂劲故然病亦出，劲既懂何以出病乎，劲似懂未懂...
一名十三势行功歌诀十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。变转虚实须留意，气遍身躯不稍滞①。静中触动动犹静，因敌变化示神奇②。势...
一、《十三势行功歌诀》 ——王宗岳十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。变转虚实须留意，气遍身躯不稍痴。静中触动动犹静，因敌变...
《走架打手行功要言》欲要引进落空，四两拨千斤，先要知己知彼;欲要知已知彼，先要舍己从人;欲要舍己从人，先要得机得势;欲要得...
初学太极拳练法述要——李逊之始涉走架行工之术，首当以诸款身法律之。身法诀度，势势旨要，均有矩。可预择母势往复体认，缓慢以...
《太极拳谱》篇目依次为：《山右王宗岳太极拳论》、《十三势架》、《身法》、《刀法》、《枪法》、《十三势》、《十三式行工歌诀...
一搭手接触的瞬间，最先感觉的是“接劲”，接劲后“听劲”，“听”清对方有关信息后才“用劲”。太极拳推手胜负的关键是“听劲...
用意不用力神气（1）“以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨”；（2）“以气运身，务令顺遂，乃能便利从心”；（3）“心为令，气为...
