#太极内功心法

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太极拳不在样式而在气势,不在外面而在内。平日行功走架,须研究揣摩空松圆活之道,要神气鼓荡,全身好似气球,气势贵腾挪,身体有如悬...
#武式太极拳
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完整一气,就是脚到手到,意到劲到,同步到达,简单说就是整劲的意思。拳经说:“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指。有些人...
#太极心法
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一举动,周身俱要轻灵,尤须贯串。何谓贯串,就是周身骨节连起来,就像木偶那样,就像皮影那样,周身上下尽在掌握才可以,如果没...
#太极者教学
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很多人在苦苦追求太极拳的松的境界,但是总不得法,难以进入太极之门,甚至终其一生!在这里建议大家读一些过去留下来太极经典,...
道家法器是钟,钟是倒扣向下。磬需要木棍在外敲打才能发出声响,但是钟内部悬的小锤一动,就能发出声响。外家从外求,内家求诸内...
#太极心法
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初学太极拳的爱好者,其实很难放松下来,也很难用意不用力,今天正好咱们的神舟十三号飞船与空间站核心舱分离,航天员返回地面,...
    陈长兴曰:“以一身言之,头为上节,胸为中节,腿为下节。以头面言之,额为上节,鼻为中节,口为下节。...
#太极心法
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孙氏太极拳始终贯穿阴阳混—的太极劲。它的特点是形意之整、八卦之变、太极之灵的高度融合以至浑然天成一体。走架时应注意两点:...
#孙式太极拳
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自己用功,一势一式,用成之后,合之为长,滔滔不断,周而复始,所以名长拳也。须有一定之架子,恐日久入于滑拳也,又恐入于硬...
#太极心法
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昔人云:“能引进落空,能四两拨千斤;不能引进落空,不能四两拨千斤。”语甚概括。初学未由领悟,予加数语以解之。俾有志斯技...
#太极心法
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