此丹乃大茅君授与二茅君、三茅君地仙长生仙药，诀曰：上品神仙药，先天真一丹，每朝吞百粒，却老返童颜。能转周身气，神功内返还...

你知道呼吸训练可以治疗什么疾病吗？呼吸训练采用的姿势姿势应用情况坐式平坐式一般都适用 靠坐式，适宜练功初期或体质较差...

静坐修炼的关键在于一个“静”字。在行功中能入真静就能在静极而动中产出肾中真阳，自动运转周天。然后由动极而静，入于杳冥之境...

宝瓶气功法是一种传统的气功修炼方法，起源于中国。它以宝瓶为象征，通过特定的动作、呼吸和意念来调节身体内的气流，促进身心健...

天台紫阳真人张平叔撰 北宗龙门后裔闵一得注 七返九还金液大丹者。金丹四百字解，宋天台张紫阳真人著，栖云山悟元子刘一明解注，...

道家的胎息概念源自《道德经》中的哲理，意指宇宙间万物的生命气息和活力流动。在道家哲学中，胎息象征着宇宙的生命力量和自然的...

　　 太极行功法　　 太极行功，功在调合阴阳，交合神气，打坐即为第一步下手功夫。　　 行功之先，犹应治脏，使内脏清虚，不着...

真诀曰：超者，超出凡躯，而入圣品；脱者，脱去俗胎，而为仙子。是神入气胎，气全真性，须是前功节节见验正当，方居清静之室，以...

 一般丹道修练事先练点（穴位），再练线（经络），最后才练面（全身），效果缓慢而不显著，需经无数时曰始能打通奇经八脉。...

 老子把“道”作为宇宙本体、万物规律，是超越时空的神秘存在，以“道”为基道道道道教的神学理论体系；老庄的无为主义和养...