喝茶人人都会，但对其冲泡的方法未必掌握得当。茶叶有很多的种类，而水质也存在各大差异，因冲泡技术的不同，泡出的茶汤自...

何为坐忘？《庄子》：“颜回曰：堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大通，此谓坐忘。”坐忘者，外忘其身，内忘其心。大通，义大道，...

中国茶道成于唐，继于宋，盛于明。中国茶道形成于八世中叶的中唐时期，陆羽为中国茶道的奠基人和煎茶道的创始人。煎茶道的代表人...

文化背景不同便形成中国四大茶道流派，下面来看看中国茶道四大流派吧。贵族茶道由贡茶而演化为贵族茶道，达官贵人、富商大贾无不...

中国茶道是修身养性，追寻自我之道。静是中国茶道修习的必由途径。如何从小小的茶壶中去体悟宇宙的奥秘？如何从淡淡的茶汤中去品...

秋季养肺的实质内涵是“增强其防御力”，不要让它收降的功能被外邪影响。我们根据不同人的体质状态，从肺气、肺阴、肺阳三个方面...

二曰：圣人深虑天下，莫贵於生。夫耳目鼻口，生之役也。耳虽欲声，目虽欲色，鼻虽欲芬香，口虽欲滋味，害於生则止。在四官者不欲...

太极拳和茶都是源自中国，都是中国传统文化的瑰宝，现在都成为21世纪较好的养生方式，都是中国文化的组成元素。清心寡欲是习练...

秋高气爽，彩云舒卷，乐声悠扬，鸟鸣山涧。当清风抚过脸颊，淌过指间，平和之气游走经络，充盈周身……这样的状态很适合读一篇...

 清晨，打完太极泡壶茶，个中滋味应该是很多都市白领甚至是老板们梦寐以求的生活方式。不是想不到，而是做不到，高节奏的生...

太极拳和茶同属中华国粹，历史悠久，渊源流长。而且它们的起源，历来众说纷纭。作为中华国粹的太极拳和茶都是我们祖先的杰作，两...

明代陈继儒《岩栖悠事》中说饮茶：“一人得神，二人得趣，三人得味，七八人是名施茶。”明代黄龙德《茶说》中写道：“若明窗净几...

知识由外求，智慧却是由心生，心静则慧生矣……故曰为学日益为道日损，损之又损以至于无为！...

“节欲”是修行养生中最为重要的所谓“节欲”，包括节制口腹之欲、名利之欲和两性之欲。有些人之所以“疾病少，皆因节欲养精多”...

秋季凉风四起，容易引发皮肤干燥水分丢失，养阴和补水仍然是这一时节的主旋律。饮食应当以健脾润燥为主，如红枣、山楂、石榴、无...