从“炼己”和“性命双修”这两方面，来谈谈张三丰祖师的丹道思想！张三丰是丹道的集大成者，后世丹道类书籍都绕不开张三丰丹法。...

已经带领大家两个月的站桩训练了，相信跟着我已经坚持到现在的，应该说收获很多了，站桩100天，太极筑基功肯定有所成就，已经可...

炎热的夏季来临，正是太极初学者通过内外兼修的最佳时机，通过静中求动的站桩快速松开筋骨，通过拳架可以动中求静，把关节打开，...

脾虚，中医认为脾脏是处理人体消化的，消化包括两部分，一部分是水液，一部分是营养，饮食。脾虚了以后就出现了这两部分的代谢的...

金锭是古代最值钱的流通货币，一般都是银元宝和铜钱为主要流通货币。古代一两黄金等于八两白银或1500个铜钱。传统意义上的金锭...

 静中绵绵无间，神情豫悦，如醉如浴，此为遍体阳和，金华乍吐也。既而万籁俱寂，皓月中天，觉大地俱是光明境界，此为心地开...

 一切万法，不离自性，何其自性，本自清净，何其自性，本不动摇何其自性，本不生灭何其自性，本自具足何其自性，能生万法—...

据说《阴符经》是唐朝著名道士李筌，在河南省境内的登封嵩山少室虎口岩石壁中发现的，此后才传抄流行于世。根据李筌对本经典的解...

道者，人之所蹈，使万物不知其所由！《素书》以道家思想为宗旨，集儒、法、兵的思想发挥道的作用及功能，同时以道、德、仁、义、...

《太上老君定观经》云：“道以心得，心以道明。心明则道降，道降则心通。”“内观之道，静神定心。乱想不起，邪妄不侵。固身及物...

《传心法要》乃黄檗希运禅师语录。禅师幼年出家，后四处云游参禅，终于大开圆解，为百丈怀海所印证，然后在黄檗山大弘禅法，其弟...

听着《道德经》习练太极，是一种享受………且特别能互相增进体会；比如：通过《道德经》体会太极的上下、前后的对立统一、相辅相...

合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。——老子修练太极拳没有“根”为基本，空谈太极养生亦或技击之道...

东晋僧肇《物不迁论》:“必求静于诸动，故虽动而常静。不释动以求静，故虽静而不离动……”动静原一体，是非无二心；不空亦不有...

“天下万物生于有，有生于无。”—— 春秋·李耳《老子》道家认为世间万物都是从“无”开始的。从“无”生出“有”，又从“...