你知道呼吸训练可以治疗什么疾病吗？呼吸训练采用的姿势姿势应用情况坐式平坐式一般都适用 靠坐式，适宜练功初期或体质较差...

【原文】太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应...

太极拳著解人之一身，心为主，而宰乎肉。心者，谓之道心，即理心也。然理中能运动者，谓之气，其气即阴阳五行也。然气非理无以宰...

前贤云：“练拳莫先于炼气，炼气要首在于存神，存神之始功，根于固精。能此方可以论拳之练法，否则作辍之，鲜有成为完壁者”。此...

内功篇【经文】 内功所传,头绪甚真。不知头绪，勉强用之，则无益而有损。前任后督，气止滔滔。井池单穴，发劲循循。千变万化，不...

[b][/p]郝为真论走架三层境界[b]自初发悟，至于有成，走架之境凡三变。[/p][b]1、初若身立水中，随水波之推荡。[/p][b]歌...

太极拳强调内外一致，忘掉有形动作是为了达到身心合一的境界。通过反复练习，将动作内化为内在感知，使得身体能够更自然地运动而...

以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨，以气运身，务令顺遂，乃能便利从心。精神能提得起，则无迟重之虞，所谓顶头悬也。意气须换得...

站桩要诀:松密处展慧中：骨撑筋伸肉要松，松撑圆沉臂如弓。头领足蹬中间空，坠肘松肩两手挣。吸胯开裆膝自挺，虚腋坐胯必起胸...

《中国佛教人名大辞典》中只记载了李道子“通《涅磐》、《摄论》”。这与《十力传碑》中的“涅磐摄论”的记载完全一致。而大辞典...