太极心法

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要诀云:捶自心出,拳随意发,总要知己知彼,随机应变。  心气一发,四肢皆动,足起有地,动转有位,或粘而游,或连而随,或...
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全体大用诀原文太极拳法妙无穷,掤履挤按雀尾生。斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封。海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情。搂膝拗...
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太极拳为口传身授之功夫,师承并非无足轻重,得什么传授练什么功夫。太极拳为体验实践之学问,功夫靠自己揣摩领梧、境界靠修行,...
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1、「不懂頂頭懸,白練幾多年」。意識上百會穴有一小繩上提,下巴要微內收。脖子要後靠靠著衣領。2、太極拳講究「留餘」,腿不能...
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太极拳之动作轻软异常,而一动全身皆动。习练时无须用过分之气力。无论强弱、老幼均可习练,是强身健体、延年益寿之宝。在太极拳...
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诀云,太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。太极之先,本为无极。鸿蒙一气,混然不分,故无极为太极之母,即万物先天之机也...
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