用铁锅最好。早上熬粥放几片姜（一人一片），晚上熬粥放几颗枣（一人一颗），刚开始的沫子稀，是水的生气；现在浓了，是米的生气...

▌观察头发的状态首先观察头发的状态，头发在正常清洗的情况下，干净没有藏有污垢和头皮屑，如果头发经常洗后很快变脏，头皮发痒...

1、心者貌之根，审心而善恶自见；行者心之表，观行而祸福可知。2、出纳不公平，难得儿孙长育；语言多反复，应知心腹无依。3、消...

《诸真圣胎神用诀》集诸家胎息法子一书，系统论述气功养生法的基本知识和应用技术，其学术思想有如下几个方面。  一...

孙真人卫生歌天地之间人为贵，头象天兮足象地，父母遗体宜宝之，“洪范”五福寿为最。卫生且要知三戒，大怒大欲并大醉。三者若还...

神在宗教中是人类灵魂的最高主宰，为至高无上之尊，居太虚之中，任何人都不可触犯，但《黄帝内经》中绝非此说。《素问宝命全形论...

所谓带脉，指的是位于腰腹之间一横向运行的脉络，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称「带脉」。人体其...

生活中，人们常嚷嚷颈椎疼颈椎疼，但却很少有人拿它当回事，也不刻意保护颈椎。《素问·调经论》中指出：「五脏之道，皆出于经隧...

按照《五运六气学说》，当下主运少水，克气太阳寒水，岁运又是少水，故水极旺，病在水火。心脏病、血液病、高血压高发，肾病、肾...

痰湿重，一直以来是困扰多数人的一个问题，如果你也有痰湿重的问题，不妨试试导引丰隆穴这个穴位。丰隆穴，「丰」即丰满，「隆」...