生活中，人们常嚷嚷颈椎疼颈椎疼，但却很少有人拿它当回事，也不刻意保护颈椎。
《素问·调经论》中指出：「五脏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。」
人体是由脏腑、经络、皮肉、筋骨、气血、津液等共同组成的一个整体。一切筋伤病的发生发展无不与气血有关，气血调和能使阳气温煦，阴精滋养。
取穴定位：位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。
按摩手法：被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。
此穴具有平肝息风，通利官窍的作用。多用于调理颈椎不适所致的头晕、头胀痛、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。
扫码参与评论与作者和更多用户交互
