最早《黄帝内经》中记载：“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地”有人说其实站桩的...

全世界已有200多个国家和地区建立了太极拳组织，习练太极拳者已达4亿人。今天太极拳已成为名副其实的世界第一武术运动，被公认为...

柔和舒缓、略带空灵的乐曲，仿佛把人带到了晨曦初露、草长莺飞的清晨，空气清新、风景宜人，太极拳练习者凝神静气、舒展筋骨、吐...

用手机微信分三步完美收藏“太极者”永不失联👋随时找到组织了👌

 白岩松感慨的说，毁掉一个人最好的方式就是让他追求完美和达到极致。俗话说得好：梅虽逊雪三分白，雪却输梅一段香。不完美...

杨式太极拳之松与知觉十个要点太极拳能否练的好，就全靠一个「鬆」字，能做到「鬆」字，非常难，学了几十年还不「鬆」，吾师澄甫...

《练拳及推手要领》俗话说「筋骨好壮，五脏难养」。太极拳要求习练者在走架时细细品味骨骼对齐的味道，筋骨松开的感觉。在走架发...

近几年来,踢打摔拿无所不用的综合格斗竞技无疑已经成为世界擂台竞技的主流,关于交叉训练（crosstraining）和MMA（MixedMartial...

现代MMA运动把kickboxing、柔道和摔跤、功夫等各种格斗术运动相融合，使其成为一个非常精彩的格斗比赛。MMA具有统一的比赛规则，...

谈到最暴烈的格斗项目，非无限制格斗莫属。早期的无限制格斗，真是名副其实的打架比赛。选手不带护手带和拳套，空手上阵。且规则...