太极拳是以柔克刚，用意不用力。松柔是太极拳的根本，离开了松柔就不算是内家拳。不管是哪一个门派都崇尚松柔。有人说太极拳要练...

太极拳之“无为”修炼太极拳在一定程度上要求“不能用意”，而这种不用意的方法，在练功过程中能够真正达到神舒体静之目的。成人...

太极拳之呼吸法“意气须换得灵，能呼吸，然后能灵活。”对于初学太极拳的人，只能要求精神集中，专心练习动作，不可注意呼吸，这...

说到太极拳“自动化”，就是一动无有不动的体现。当然不是随便乱动，而是有严格节律的量度。也不是所谓的“自发动力”，它是通过...

易经曰：“一阴一阳为之道”，“为天下之母”，太极者阴阳之道，无极生太极，太极生两仪，两仪者阴阳也。《内经·素问》云：“阴...

太极拳功有济世之法，技有运身之术，示外者足矣。而修行之秘，须宝而重之，不得轻授，傥传匪人，则遗祸为害，宁不惕哉。　诀曰：...

太极行功法，在调阴阳。合神气止，心於脐下，乃曰：凝神。敛神入气穴，使阴阳交感，浑然一气。夫太极拳者，静而始动，动而至静，...

太极拳锻炼形式之一。是一种双人配合练习项目。要求用巧劲而不是用硬力，以柔克刚，讲究沾连粘随、不丢不顶，多以弧线运动化解对...

赵堡太极拳在架式和推手中要取得我顺人背的效果，十分讲究运用十三法和各种劲。赵堡太极拳十三法的名称与各家太极拳的名称一致，...

太极拳功夫层次，目前尚无统一说法。拳论云：“招熟、懂劲、神明。”孙禄堂先生分为“水下、水中、水上”三层。吴图南先生把功夫...