现在社会上一些武术家和气功家妄谈什么：功夫不分内外家。这种观点大谬不然，内家功夫和外家功夫是...
总论 译曰，佛祖大意，谓登正果者，其初基有二：一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定...
易筋经中讲到“且云易筋者，谓人身之筋由胎禀而受之，有筋驰者、筋挛者、筋弱者、筋缩者、筋壮者、筋舒者、筋劲者、筋和者种种不...
十二大劲功夫，亦称易筋经内外经之外经，不知道起源于何时，光绪年间，有梁世昌讲述于友人处见到《易筋经图说》一书，内中有易筋...
站桩、定式、单操、盘架、推手、散手、太极粘杆.....。这个过程不要改变才好。 太极拳是内家拳，讲究内...
太极属于内家拳，相比大家都对太极中的内功内劲内气都有一些疑惑，接下来为大家一一解答1、什么是内功？内功是以意念为主体，不...
太极不用手、手到不再走，这句话对于一个习练太极拳多年的人来说，一点也不陌生。可是，动作里面却很少有人能体现出这个太极拳理...
有人往那儿一站，就显得精神！从里到外的挺拔，人的精神头足，一定是躯干挺拔。人从生下来到成年，身体有一条隐形的中线，从上到...
