太极拳以其肢体活动形式如行云流水，绵绵不断，经过了两百多年的历史。应该说是修心炼性之法宝，嗜武功者又能当做自卫的防身之术...

拳论云：内不动，外不发，腰不动，手不发。打起拳来，小腹内部内气鼓荡，翻江倒海；外形则转臂旋腕，旋腕转背，旋踝转膝，以...

 太极拳为全球第一大拳种。中国武术国粹代表拳系。中国三大内家拳（太极拳、形意拳、八卦掌）之一。是中国传统文化的载体和...

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人体松功，内修心、神、意、气的静，极为安静。外示肌骨松净，退去本力，极为干净。操作至简， 心意松，肢体松。什么是太极...

许多人追求太极拳，遍访名师，也许追求了一辈子也没有找到真谛。近几十年太极武术在武术界的影响明显下降，许多人又以为太极拳仅...

上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害……历代拳师评价无极是太极的入门劵，不入无极圈，难成太极图。近日总有...

拳谚曰：“低头猫腰，传授不高”，或曰“低头猫腰，学业不高”。因为太极拳在盘拳走架时要求虚领顶劲，以头（后脑）把身子领起来...

每日商报报道 今天是24节气中的第四个节气，春分。春分古时又称为“日中”，是一年四季中阴阳平衡，昼夜均等、寒温各半的时...

鲁网3月17日讯 3月15日，山东体育学院驻南张街道文郑村全民健身启动仪式暨任城区老年体协送太极拳进村居活动在南张街道文郑...