文‖橐龠先生郝山指丹道内观有为法主要有：回光内照法、采日精月华法、金光咒法。回光内照法太乙金华宗旨曰：诸子存诚妙用，尚...

 《太乙金华宗旨》是道家修身养性的书，教人清心寡欲，做一个有智慧、有道德的人。为明清扶乩托名吕祖所作与《唱道真言》、...

国务院总理主持召开国务院常务会议，“促进健康服务业发展”成为一个重要议题。会议指出，健康服务业包括医疗护理、康复保健、健...

俗话说：宰相肚里能撑船；可俗话又说：有仇不报非君子!俗话说：宁可玉碎，不能瓦全；可俗话又说：留得青山在，不怕没柴烧！俗话...

学拳须知：学拳，不可不敬。不敬则外慢师友，内慢身体。心不敛束，如何能学艺。学拳，不可狂。狂则生事，不但手不可狂，即言亦不...

形意也罢，太极拳也罢，传统武术修炼大体需要经过四个阶段，修正身法，换劲，练劲，用劲。无极桩和混元桩，是桩功的入门基础功法...

这里的每个人，都喜欢武术。武术让人喜欢的地方有很多，不管我们被它的哪一方面吸引，但其训练方向却都一致。都是在追求自身力量...

许多人觉得夏季和冬季较为合适艾炙，实际上初春艾炙也是有许多益处，那麼春天艾灸的好处和作用有什么呢?下边来为大伙儿详细介...

内家拳身法的一个要点，形象的比喻的话，是个大球——球的边在脊柱。从心意到形意，很多外在能看到的东西都隐藏了起来。某种程度...

“四两拨千斤”，在太极拳运劲理论中视为精华之论。也是太极拳能够以小博大，以弱胜强的奥秘所在。但是对此句的理解，确实各人有...