根节、中节、稍节，这个问题，内家拳最讲究拳理，其中拳理很重要的一点就是，三节。拳论曰：“上节不明，无依无宗;中节不明，满...
太极拳诀筋骨要松，皮毛要攻，节节贯串，虚灵在中。举步轻灵神内敛举步周身要轻灵，尤须贯串，气宜鼓荡，神宜内敛。莫教断...
《太极拳经》是各太极拳流派共同尊奉的太极拳经典，也是解开太极拳源流传承的一把锁匙。《太极拳经》历经数百年辗转传抄、师传口...
“八法秘诀”有八八六十四句诀，演释出八八六十四手，这是圈内很多修炼家都知道的功法。但诠释有难度，不是不努力研修，而是自身...
何为“淬炼”？水火既济.三疯三忘.九蒸九晒………为何“淬炼”？泌清别浊；去粗取精；去伪存真………...
太极，恭敬而非戏谑；宁静而非喧嚣；清净而无杂染………是以太极………
现代竞技太极拳是传统太极拳在现代竞技体育模式下产生并形成的一种新兴体育项目。是适合运动員的一种体育运动方式，不是大众健身...
宁静，是最美的心境；也是最美的夜景………———————太极，恭敬而非戏谑；宁静而非喧嚣………...
