引言：正本清源论丹道观今之世，丹法泛滥，伪诀横行。或以导引为功，或以观想为法，更甚者以房中邪术窃附金丹之名，致使大道蒙...

总纲道家修行，分性功命功。炼心炼性，入圣之基，谓之性功；炼精炼气，长生之途，谓之命功。性命双修，神虚合一，乃登真之境。...

道家内修要诀：从口诀到实证一、引言：口诀秘要，功夫实证历代丹家皆重口诀，盖因成仙成佛非仅理悟可致，必从功夫上证入。萧...

此功为道家太极拳的辅助功法，但是与网上流传的老子气功的<<百日见性功>>差不多，都是守祖窍，但是此功是守两眉之间，而后者是守...

初机行者或老参们色身内气没有进展，已好几个月或好几年，未见有成就，就要多练习太极，现在来练太极。一般而言，太极大师可以站...

“还丹”是中国传统内丹功法之一。还丹分为“小还丹”与“大还丹”两种，目前称为大小周天功。周天功法经过数千年的流传，由于历...

此道家阴阳丹法入手三秘是道家房中术修炼的几个小法门，内容本出自明朝的丹书《锦身机要》，真正作者为明人鲁志刚。一、镜身秘要...

养生功法的特点一、是与人们生理规律相背的逆行法。比如眼是往外看的，练功要求二目垂帘，含眼光返观内视；耳是听于外的，练功是...

性命双修养生功法，不同于其他养生功法，其他养生功法不分男女，而性命双修养生功法不然。由于男女本身生理上的不同，故在功法上...

立冬在传统中国文化中是二十四节气之一，标志着冬季的开始。这一时节对于道家养生和太极修炼有着特别的意义。道家认为，立冬是“...