上古丹功修真秘要：通天柱正脉阐微 ——溯本清源，直指丹道古法核心

引言：正本清源论丹道
观今之世，丹法泛滥，伪诀横行。或以导引为功，或以观想为法，更甚者以房中邪术窃附金丹之名，致使大道蒙尘，学者难窥真径。悲乎！上古真传，其法至简至易，其诀至秘至严，唯赖“通天柱”一脉，铸就万古不灭之阳神，方为金丹正道。今冒讳略述古修模式，以正法眼。
第一章：金丹正论——何为通天柱
金丹之本质，非有形有质之物，乃人之元神经由特定火候锤炼，达到如金子般永恒不灭之纯阳状态。此状态内可成圣胎，外可显神通，是谓“内丹”。因其为通往天道之根本支柱，故古德隐语谓之“通天柱”。
道家重生贵己，非是贪恋红尘，而是借此色身修炼无上法身，实现生命的终极超越与永恒。此即“借假修真”之微义。
第二章：修真枢机——命功火诀为不二核心
自古“传药不传火，传法不传诀”。世人所见丹经，多论“炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚、炼虚合道”四阶段，却不知在此之前，尚有最核心、最隐秘的入手功夫——起火筑基。
无火不炼丹：丹道如同冶炼，无火则金石不为器。此“火”即先天元阳之火，古称“丹火”、“道种”、“丹头”。此为命功真口诀，非师传亲授不可得。
阴神阳神之辨：无此真火锻炼，即便性功修至出神，亦不过是阴神（幻丹），孤灵之鬼耳；唯有经此真火“洗魂炼魄”，方能炼就纯阳之阳神（金丹），超脱之仙也。故曰：“命功靠师传，性功靠自悟。”
第三章：身中国土——三宫三关与三田正位
古丹功修真模式，直接于身内“炼炁化神”，其关键在于正确认识体内的“炉鼎”所在，与世俗所言大相径庭。
三宫为基：
上宫泥丸：位于头脑中部，为元神所居，通天达地之门户，亦为“信香”点燃之处。
中宫绛宫：位于胸腔中部，为离火之机，乃“心灯”明亮之所。
下宫命宫：位于小腹中部，为精炁汇聚之地，乃立鼎安炉之处。
三关为障：乃三宫之间的能量隔离区域，非具体穴窍，需以丹火贯通。
三田为用：
世俗三丹田之说多为伪论。
真三田位于绛宫与命宫之间的区域：上丹田在绛宫中，下丹田在命宫中，中丹田在中腹区域。
三田往返之功，即丹火在此区域内烹炼循环，完成炼精化炁、炼炁化神之过程。
香、灯、炉三者，借呼吸（文火武火）催动，丹火烹炼，构成上古丹功最基本的修真模式。
第四章：修炼次第与核心秘钥
1. 起火筑基（秘传之始）
通过特殊的吐纳之术（非导引、观想），激活体内先天元阳，点燃“丹火”。
守一存想：此“存想”非凭空想象，乃丹火激活后，守护真实存在的丹火，使其愈燃愈旺，直至筑基圆满，成就“无漏之体”（马阴藏象、斩赤龙）。
2. 炼精化炁（产药烹炼）
精之真义：所炼之精，乃脏腑中蕴藏的后天精气（人体80%的养分所化）。
小药产生：以丹火“烧炼”五脏六腑，将此精气提纯为元炁（小药）。
活子时真义：乃丹火时时熏炼，小药时时产生的良性循环状态，非男女生理之兴。
3. 炼炁化神（养胎育神）
元炁聚集，以“三昧真火”持续烹炼，滋养元性（元神胚胎），谓之“安胎”。
直至“阳光三现”、“五气朝元”、“三花聚顶”等内景出现，元性圆满，阳神即将成就。
此过程有“七返九转”之秘炼，步步火候，关乎性命，为仙凡之关卡。
4. 炼神还虚与合道（非世间法）
阳神老成，破胎而出，通达无碍。进而炼化形迹，与道合真。此二阶段已超离命功范畴，非世间文字可尽述。
第五章：关键隐语正解与风险警示
一阳初动：指元阳丹火初生之机，非阳具勃起。
周天：乃以呼吸应天地节律，调节火候之法，非气行任督之导引。
玄关：分内外。内玄关为产药立命之关窍；外玄关为元神出入，显化神通之门户。
身劫与闯黄：修炼至关键阶段，必有劫数。男丹一身劫，女丹二身劫。“闯黄”即火候失控，轻则伤病，重则殒命。金丹大道，乃是不归路，非大毅力、大智慧、真师护持者不可轻试。
结语
上古丹功，纯一不杂，以“通天柱”为旨归，以“丹火”为枢机。其法至简，其理至深，其险至巨。今略泄天机，点破“起火筑基”为万古不传之秘，正“三田三关”之真位，明“阴神阳神”之殊途，唯愿正法不灭，慧者得门。然道不虚行，遇缘则应，学者当具眼辨之，慎之重之！
偈曰：
通天一柱立玄黄，不在观想导引旁。
真火三昧烧魂魄，阳神成就即仙乡。
莫将伪诀误真性，须以师传破迷障。
千古金丹无别事，只此火诀续道香。