与师兄搭手，感知到“手不与脚合”与“手与脚合”的不同：手不与脚合只是手力，手与脚合连根力………——————更直观和深刻地...
松而不懈，不仅仅是深刻的太极拳理，也是非常深刻的人生智慧………—————————不挂一丝拙力，不用一丝拙力………————...
书法之美与太极之美；书法之筋与太极之筋；书法之意与太极之意………☯️【存筋藏锋，无使断续】作字“第一须存筋藏锋...
“有多少鱼 会相信 自己的鱼鳍有一天也可以是翅膀………” ————— 🐢 —...
当某一层真理远远超过一个人现有层面和世界的惯性认知时，这段空间和距离，人性，往往会自动去“填空”与“填补”；会用什么自动...
太极，净躁气、祛躁心。心浮气燥三心二意拳不成其拳，百体悖命，动作失度；言不成其言，言不表心，辞不达意；事不成其事，心猿...
十八式连续习练第二遍、第三遍………音乐声停，呼吸声始聽………或许，呼吸本就是身体自带的音乐，本就是流淌在身体里的音乐…...
著名太极拳家陈鑫（1849－1929），字品三，陈家沟陈氏第十六世，清末岁贡生，里程碑式的太极拳理论家。《学拳须知》寥寥数语，言...
“一门之隔，两个世界”，太极拳门里门外两不同，静心修行出真功
今日阳光很好，晴朗无云，风微；故选择在万里晴空和阳光下站桩，身处蓝天和阳光下，感觉真的很不一样，心胸都更开阔了……站在阳...
师：“桩与拳，始于无极，复归无极………”———2021.12.4习与思：“桩与拳，始于无极，复归无极………”复归的无极和起始的无...
重点习练体会师之提点：1）有无膝盖打软（跪膝）？今日用更慢的速度去体会和修正；2）独立步、虚步的站稳与衔接？3）体用？&nbs...
上午练完功，从练功房里出来，一阵风吹过，有种幸福感过心头………
