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刚刚大理太极拳培训，黄山老师亲授太极内功站桩系列课程正式开课！

2022-05-20 有一条路你必须走，那就学会放下一些东西

黄山老师太极专栏

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2022-05-20 #别乱「补阳」，阴中求阳才是正确的做法#

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2022-05-19 悟太极｜千里之行，始于足下。不知根无以明阴阳！

黄山老师太极专栏

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2022-05-18 一起看宇宙……

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2022-05-18 悟太极｜无所从来亦无所去，动静原一体，是非无二心！

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2022-05-18 #睡觉常常出大汗，是阴不足了#

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2022-05-17 一阴一阳之谓拳，太极拳体用解！

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2022-05-17 能引进落空，能四两拨千斤！太极拳走架打手行工要言

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2022-05-17 引进落空合即出，太极拳要技击就要悟透打手歌诀分享！

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2022-05-16 中药茶饮配方大全，喝茶养生保健都有啦！

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