让你动你也不敢动，让你进，你不敢不进！当然，太极拳练到一定境界就是和对方搭手，想借就借，你不借也得借，引你进，你不进也得...

根据一项研究，一公升的瓶装水平均含有24万个微小塑料碎片，是之前所认为的100倍，显示与塑料污染有关的健康问题或被严重低估。...

养生气功是中国传统的健身养生方法，包括太极拳、气功等。这些练习旨在调和身心，促进气血流通，提升健康水平。太极拳强调缓慢流...

自古以来，大家都知道身体要懂的养生，但是，一说养生好像只有修道之人才讲究这者，但实际上我们普通人养生很简单，只要注意这两...

帝国大厦是位于美国纽约市的一栋著名的摩天大楼，共有102层，由Shreeve、Lamb and Harmon建筑公司设计，1930年动工，1931年落成...

《中国佛教人名大辞典》中只记载了李道子“通《涅磐》、《摄论》”。这与《十力传碑》中的“涅磐摄论”的记载完全一致。而大辞典...

陈鑫太极拳论 目录：1、心静身正，以意运动2、开合虚实，呼吸自然3、轻灵圆转，中气贯足4、缠绕运劲，舒畅经络5、上下相随，内外...

太极修炼中之大忌：脚下无根，心气上浮，心有所想，脚下飘手脚不合，有手无脚上下脱节，首尾分离要手全在手掌，手指领起周身运动...

太极拳的起源传说与张三丰有关，但确切的创始人并不确定。有人认为张三丰创造了太极拳，但也有其他传说和观点。太极拳的历史复杂...

很多初学太极，尤其是习练很多年的太极拳习练者，最难去除的一个问题就是：总想来控制对手！从太极修炼角度来说，这是一种外求的...

在你练习太极拳盘架时，如果能做到了力由根起，从身体来讲如果能感受到力由脚下产生，那么这就是这个力就是内家拳所特有的核心力...

上善如水。水善利万物而有争。居众之所亚，故几于道矣。心善渊，居善地，予善天，正善信，事善能，动善时。不争容，容乃公，公乃...

黄帝外经·阴阳颠倒篇（原文）     黄帝闻广成子窈窈冥冥之旨，叹广成子之谓天矣。退而夜思，尚有未获，遣...

太极拳在传统中国文化中被视为一种身心修炼的方式，强调平衡与和谐。对于一些人来说，通过太极拳可以培养内在的平静与集中，进而...

在太极拳的修炼中，松与紧的关系至关重要。以下是关于在打拳过程中如何训练这一方面的建议：1. **松散身体：** 在太极拳中，强调...