格斗赏析，格斗中被ko有无数种，但这种堪称经典之作
二起脚它是连环的一个脚法，先左脚，然后紧接着右脚上踢，是双踢的方法。陈鑫的老谱当中，有叫“踢二起”。而现在无论是陈式太极...
防守反击是格斗对抗中的一种重要技法,实战威力强,对受训者的格斗基础有一定要求.为提高防守反击实战运用水平和效果,必须进一步强...
将重心放低，然后摇避自己的头部和上身，双手进行防御，这是一种一边躲避对手重拳一边突进的技术，是泰森标志性的技术，因为泰森...
太极拳中的腿法很多，左右蹬根、踢脚、二起、十字摆腿等等，不怕千招会，就怕一招“绝”...
《荀子·议兵》：“齐人隆技击，其技也。”注：“齐人以勇力击斩敌者，号为技击。”接着荀子再说：“齐之技击不可以遇魏氏之...
竖叉主要用来练习大腿前后侧和髋部柔韧性：将腿前后分开，双腿成“1”字型，双手左右撑地，挺直上身，然后将身体尽力向下...
步法与拳脚进攻以及防守的配合，虚实的配合，是一项复杂而重要的技术。拳谚云“拳到步不到,打人不为妙；拳到步也到，打人如拔草...
摔法中最重要的要领一是步法，二是转动腰胯，三是螺旋运动。这里随意简单说几种摔法吧。第一种摔法：接腿摔。所有的武术都有接腿...
太极拳中的每一个招式其实都有它的实战技击技法，但是又是是固定的模式，就看你怎么应对实际情况，技法千变万化，随机应变才是...
