带状疱疹民间俗称“缠腰龙”“缠腰蛇”“蛇串疮”“火带疮”。春季到夏季时，气候变化无常，是带状疱疹的高发期，因其多出现在腰...

艾、菖蒲和蒜被称为“端午三友”。艾草在我国的大部分地区都有出产，道路旁、草地、荒野等处都能看到它的踪迹。在夏季艾草尚未开...

跌打损伤诸方，从古为技击家所秘，世传盖鲜。然冰渊之惧，人所时有。一遭不虞，而 治之不得其法，命悬呼吸矣。论治法  ...

接骨一道手中出，须看出臼与折骨， 肩骨跌出最易见，上肩骨子自耸出， 举手不能上至头，疼痛难熬全无力， 若遇此症要医他，手法...

艾灸是一种源自古代中国的传统疗法，可以追溯到几千年前。据说艾灸最早的记载可以追溯到《黄帝内经》等古典医学文献中。艾灸使用...

养心坐功法    时正坐，以两手作拳，用力左右互相虚筑，各六度，又以一手按腕上，一手向上拓空如重石。又以两手相叉，...

根据一项研究，一公升的瓶装水平均含有24万个微小塑料碎片，是之前所认为的100倍，显示与塑料污染有关的健康问题或被严重低估。...

自古以来，大家都知道身体要懂的养生，但是，一说养生好像只有修道之人才讲究这者，但实际上我们普通人养生很简单，只要注意这两...

厚朴温中汤，不仅散寒比附子理中好，祛湿比参苓白术散强！还具有疏肝理气的作用。组成：厚朴、陈皮、草豆蔻、干姜、茯苓、木香、...

去病延年六字诀  其法以口吐鼻取。    总　诀    此行六字功夫秘要诀也。非此，六气行不到于本经，以...

​清晨一盘粥，夜饭莫教足。（早吃粥，晚别吃撑）撞动景阳钟，叩齿三十六。（早晚，各叩齿36下）大寒与大热，切莫贪色欲。（大寒...

 来到大理六时吉祥，藤三七你想怎么吃？春天来了做炒菜，夏天做凉菜，秋天来了汤菜，冬天来了吃火锅，春节来了包饺子🥟藤三...

为什么大多数中国人会少两块骨头？人体总共有206块骨头，而大多数的中国人却只有204块骨头。少了的骨头，会不会对我们的身体造成...

针具选择首先必须强调：针灸练习，安全第一！不鼓励各位朋友，在没有任何知识储备的情况下，上手就开始练针，尤其不赞同在人体上...

中医书籍汗牛充栋，初学者往往不知从何读起。读中医书，大体上说来有下列一些方法，各人可以根据自己情况，加以选择，不必强求一...