茶淡一身清，茶浓伤神经，体热黄绿白，体寒黑红青。黄绿白祛热，黑红青散寒。饮茶不服药，喝茶酒不醒，冷茶伤脾胃，烫茶伤五内，...
现在的体育精神已经违背了人本身的体质极限，游泳运动员大多有心肌炎，高台跳水的眼睛都不好，速滑运动员很多是哮喘，至于膝盖脚...
人类三岁前为什么没有记忆，为什么会消失呢？其实三岁之前，在道家修炼中代表着先天真我，三岁以后代表后天的自我，在老子道德经...
昨天说到太极拳训练只能慢慢慢的练，要慢到极致，小心翼翼，殊不知这是一个悟道修道的过程。老子道德经特别指出古之善為士者，微...
太极拳在普通人看来，太慢了，所以大部分人认为这是老年人的拳，也只能到老了，退休了才能接受的一种锻炼方式，这也可以理解，但...
以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨，以气运身，务令顺遂，乃能便利从心。精神能提得起，则无迟重之虞，所谓顶头悬也。意气须换得...
心境不清静可能阻碍养生效果，因为身心健康密切关联。如果心境不稳定，可能会导致生理和心理层面的不适应，影响到练习的效果。情...
太极拳通往大道的修炼方法，就是佛法中的指月之手，渡河竹筏！目的是到达彼岸，离苦得乐，看破生死，超越轮回！圆觉经有这样描述...
马王堆简帛，是指1974年在湖南省长沙马王堆汉墓三号墓出土的一大批秦汉时期的楚地简帛文书。帛书共计十多万字，五十余种，另外还...
这部书前无古人：不仅因为它全部收录了迄今发掘出的，从先秦至民国的中国古代房中养生典籍，而且大海捞针似的从浩瀚的中文古籍中...
站桩要诀:松密处展慧中：骨撑筋伸肉要松，松撑圆沉臂如弓。头领足蹬中间空，坠肘松肩两手挣。吸胯开裆膝自挺，虚腋坐胯必起胸...
平衡！其实很多人练习太极拳不知道自己练习什么，在这里我们看看智能AI怎么说的，所谓太极高手可能不如它了解的透彻：在太极修炼...
癌症病人可能散发负面能量，这可能对与他们接触的正常人产生一些影响，包括：1. **情绪传播：** 负面情绪如焦虑、抑郁可能在交往...
很多人认为太极拳练可以，推手可以，真正实战运用是不行的！其实这是一种片面的认识，首先，太极拳你想怎么用都是可以的，关键是...
