现在的体育精神已经违背了人本身的体质极限，游泳运动员大多有心肌炎，高台跳水的眼睛都不好，速滑运动员很多是哮喘，至于膝盖脚踝颈肩腰腿的毛病，是个运动健将都有。
这样的健身损害身体。正常的饮食是长不了这么大的肌肉。所以还是我们老祖宗的方法最好。活动最健康。
都这么惨了，评论区还有人力挺这种行为，赞美这种精神，不知是何用意！？这就叫利益熏心！
基因端粒长度决定细胞分裂次数，分裂次数决定生命长度。而端粒长度是出生的时候就已经确定下来的。生命早期用药物促进细胞分裂，就等于自行缩短寿命。
违背了自然健美的后遗症，建议大家还是远离科技与很活，自然用点蛋白粉和基础营养品练健美就好，远离类固醇和生长激素！只有在健康的基础上一切才美！
现代运动可能对身体造成严重伤害的原因包括过度训练、错误的运动技术、不适当的运动装备以及忽视身体信号等。过度训练可能导致肌肉、韧带和关节的过度磨损，增加受伤风险。错误的运动技术也可能引发损伤，尤其是在高强度的运动中。
不适当的运动装备可能导致不良姿势和姿态，增加受伤的可能性。此外，忽视身体信号，如疼痛或疲劳，可能导致过度使用和潜在的慢性损伤。
综合而言，合理的运动是有益的，但过度、不正确的运动习惯和忽视身体信号可能会对身体造成严重伤害。适当的训练、正确的技术和关注身体反馈是维持健康运动的关键。
在道家的思想中，运动和养生虽然有一定关联，但并不等同。道家注重“无为而治”，强调通过保持身心的平衡和调和来达到健康的境界。运动可能被视为一种主动的行为，而道家更强调自然而无为的状态。
养生在道家的理念中主要强调的是调整饮食、保持心灵宁静、适应自然规律等，以达到身心的和谐。相比之下，运动可能在一定程度上被认为是过于主动的活动，不如追求自然流动和无为而治的状态。
总体而言，道家认为通过贴近自然、保持身心平衡的方式来养生更为重要，而过度强调运动可能偏离了这一理念。
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