道教金丹太极修真文化，为我国内家拳术的理论基础。历史上的很多神秘人物共同书写了这部浩大的修行文化，流传着大量修道的世外高...
道教养生十分重视呼吸的锻炼。道教典籍中记载了许许多多锻炼呼吸的方法。这些方法如果加以分类，大致可分为以下六类：一、强调呼...
据《古今太极拳谱及源流阐秘》李师融先生的考证，三丰真人羽化得道应在明代天顺二年，即公元1458年。张三丰真人修道武当山时，他...
《王屋真人口授阴丹秘诀灵篇》，宋·张君房著，收入《云笈七瓿》卷六十四。篇中言王屋真人姓王名长生，...
道教修性炼命之术，首先讲究祛病健体，其次着重延年益寿，最后追求长生久视。盖道教炼气，遵循“道法自然”，行之得法，不可能出...
第一段锦：丹房八段锦， 身端体松沉，冥心平稳坐， 呼吸细长匀，慧剑插真土，两目内凝神，叩齿三十六，升...
总诀：心息相依，大定真空第一口诀：心息相依，神定虚空第二口诀：心息相忘，神气合一第三口诀：恍然而睡，大定前奏。卧功心法谁...
【提要】《张三丰承留》出自太极拳著作《杨氏老谱》，其文措词古朴，寓意深奥，不可能是杨露禅父子的作品。此文的中心意思是阐述...
任何一种文化，如果要广泛地影响现实社会，不断传承，都不能仅仅依靠抽象的义理，而是要固化为一种“现实形态”；在强调“文化走...
太极拳的起源传说与张三丰有关，但确切的创始人并不确定。有人认为张三丰创造了太极拳，但也有其他传说和观点。太极拳的历史复杂...
