太极拳中的骨肉分离法是一种内家拳的技巧，强调通过身体的协调运动实现力量的传递。这涉及到松弛的肌肉与坚固的骨骼之间的配合，以实现更有效的动作和力量输出。实践者需要通过练习和体验来领悟这种内在的技巧，逐渐培养出在运动中保持松弛而骨架却能提供稳定支撑的感觉。
太极拳中的“筋骨相连”强调身体各部分之间的协调与连贯。通过练习，太极拳者培养出肌肉、骨骼和筋络间的协调性，实现动作的自然流畅。这种感觉使整个身体在运动中如同一个整体，从而提高力量传递效率，增强身体的稳定性。这需要耐心的练习和专注，以培养出这种内在的身体感觉。
太极拳中的“节节贯穿”强调动作的连贯流畅，通过无缝的过渡实现整个套路的统一。练习者在进行太极拳时，应该避免断裂或生硬的动作，而是要让每一个动作自然衔接，形成一个连贯的整体。这有助于培养身体的协调性，提高运动的美感，并在实战中增强技击的连贯性和出其不意的效果。
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