我觉得新人学太极拳本身是个好事，因为你是新人，如同一张白纸，不用经历学拳容易改拳难的尴尬。问题的关键在于从一开始就树立正确的武术观，太极拳观。也就是说你要真正了解什么是武术，什么是太极拳，有了正确的武术观才能决定你开始的路就走正了。
这时候第一个坑就来了，而且这个坑里人还不少，差不多是世界上所有号称自己在练太极拳的人。先声明我可没一口咬定是完全所有啊，我是说差不多所有，当然还是有真正懂太极拳的人的。这个坑就是把全职套路演练，而且是大多是一柔到底的养生操式演练当做太极拳，除此之外别的不练。你从出发点出发，前方双岔路，假设左边是正道，往正道上一走就知道太极拳是武术，武术就是技击格斗之术，所以太极拳研究的是格斗技术，那么既然是格斗就是在力量速度等基本因素下完成的，那么外形看起来它就是迅捷凌厉的搏斗。如果你选择往右走，咚一声，你掉我刚才说的第一个坑里了。
如果避开了第一个坑，那么继续前行，根据太极原理练习格斗技术。第二个坑来了，那就是在套路里硬把形式化的动作原封不动拿出来追求实用价值。每个攻防动作组合不是套路里啥样，用的时候也啥样的，要根据它的思路，针对敌方变化而灵活变化。兵无常势，水无常形，能因敌变化而取胜者谓之神。也就是抛开形式束缚。
再继续前行，第三个坑又来了，就是只练空击或喂招。你如果避开第二个坑了，知道每个技术的灵活运用了，但只是自己假想敌空练攻防，没有实际与活人真正拳来脚往的切磋，那么距离感，角度，节奏等等都练不到。还有就是喂招，你有陪练员了，但总是把拳脚递给你去让你施展，虽然距离感角度啥的能练练，但反应，时机把握练不到，长期适应低速运行了，一旦真正交手对方刺拳一发即收，你这还没看明白啥拳呢，还惦记怎么接手连招发放呢？结果再睁眼后看到天花板了。所以要戴上护具真正以搏斗的速度去训练实战能力。
有幸三个坑都避过去了，这也算学有所成了，会搏斗，会灵活不受形式束缚的搏斗，还能针对实际情况搏斗。那么第四个坑一般不会遇到，也应该会辨别，那就是认为太极拳搏斗只是摔法，发放之法。其实拳脚肘膝一样是常规技术，远拳近肘靠身摔，不是一动手说我是练太极拳的就一定死乞白赖的非要接手摔对方才算用了太极拳技术。直拳侧踹正踹顶膝技术都有呀，如果只是摔法那当初编撰套路传承时就不把拳脚收进来都是摔法组合不就得了。只要你把松紧刚柔的攻防转换玩溜了，一拳一脚皆是太极。这不是说把拳击运动都不要脸算成太极拳了，而是说即使一个人没学过拳击，只学过太极拳，那么一样掌握拳击打拳的技术要领，因为道理是共识，是相通的。
避开这四个坑，你应该算太极拳新秀了，剩下的时间就加强功力训练吧。
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