《走架打手行功要言》欲要引进落空，四两拨千斤，先要知己知彼;欲要知已知彼，先要舍己从人;欲要舍己从人，先要得机得势;欲要得...

初学太极拳练法述要——李逊之始涉走架行工之术，首当以诸款身法律之。身法诀度，势势旨要，均有矩。可预择母势往复体认，缓慢以...

《太极拳谱》篇目依次为：《山右王宗岳太极拳论》、《十三势架》、《身法》、《刀法》、《枪法》、《十三势》、《十三式行工歌诀...

o上下九节劲,节节腰中发。o腰脊为第一之主宰。o太极拳是减法，不是练习力量增加，而是练习拙力减小，最后把拙力都去掉，内劲...

一搭手接触的瞬间，最先感觉的是“接劲”，接劲后“听劲”，“听”清对方有关信息后才“用劲”。太极拳推手胜负的关键是“听劲...

太极拳为斯斯文体育，式式由政治化学文研皆，易达太极先天意义，如不深究领会，学会后也是皮毛，练太极拳意思，如似儒雅豪杰，与...

以练习推手为致用，学推手则即是学觉劲，有觉劲便不难矣，故总论所谓由觉劲为懂劲，而阶及神明，此言即根于推手无疑矣，掤捋挤按...

固有分明法盖人生降之初，目能视，耳能听，鼻能闻，口能食，颜色声音香臭五味，皆天然知觉，固有之良也，其手舞足蹈，兴四肢之...

习拳箴言依规矩，熟规矩，化规矩，神规矩，不离规矩。初习要慢，逐渐要匀，极熟后，从心所欲，动静虚实，阴阳开合。各种神气姿...

一，真正的太极拳家是练内功的，真正的太极练家子，是讲究内功的。吴图南的回忆录里写过这个东西，他说，练太极拳，要能够把内力...