你练了十年太极，套路烂熟于心，二十四式、四十八式、八十八式，一招一式，分毫不差。你对着镜子纠正角度，对着视频调整高度，你...
太极拳，真正的功夫不是“练”出来的！黄山老师以道家修炼思想重读王宗岳《太极拳论》：从“双重之病”到“舍己从人”你练了几十...
引言：以拳证经，以经印拳黄山老师讲授道家古法太极，常言：“太极非拳，乃道之载体；练拳非练招，乃炼心合道之法。”这一思想，...
前言《内修十论》为全真祖师王重阳所撰，宋末元初传于陕西咸阳，亲传七真而立全真派。其旨以神筑基，去污除垢，平息贪欲，复归清...
世人论太极拳，最容易落入一个看似辩证、实则割裂的表述：柔是过程，刚是结果；柔是蓄，刚是发；柔是体，刚是用。这种说法固然不...
一、被误解的“抻筋拔骨”在当代太极拳的传播中，“抻筋拔骨”几乎成了一个被过度使用却极少被真正理解的词。最常见的误解，是把...
黄山老师论太极修炼，有一句话极精微：“快慢，不在速度快慢，在于阴阳平衡。当你体会接近于平衡的临界点，快一点不行，慢一点也...
