那么，什么是内功心法呢？由于太极拳来源于道家文化，所以其内功心法的表述多与道家文化的语汇和修道的阶梯进程有关。一般来说，...

太极拳中的内外相合是什么意思？先来看下内外相合的歌诀！  研练太极求阴阳，对立统一心中装。　内外相合太极路，循...

陈式太极拳是中华武术百花园中的一枝奇葩，它不仅有着神奇的养生效果，更有着“掷人于丈外，发人不见形”的独特的技击效果，正如...

经常练太极拳的人，必有十件珍贵的奢侈品，千金难买，其他人更是难求“同款”，这些奢侈品你都有吗？韵味练太极，其实是享受练拳...

陈鑫《陈氏太极拳图说》载：“杜育万述蒋发受山西师传歌诀曰：筋骨要松，皮毛要攻，节节贯串，虚灵在中。”可见节节贯串是太极拳...

武术界盛传一句话——传拳不传胯包含两层意思：一是胯很重要，二是师父很保守。保守之说从何而来呢？有人说师父练拳总是穿长袍大...

内家桩功作用：初境——培元养气，疏通经络。中境——练气化力，由气进神。高境——从神化敏，出神入化。站桩既是种修行会带你探...

大道至简，大道无形，大道无法，这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中，不求长功...

董英杰（1897－1961），名文科，字质斋，号英杰。杨氏太极拳名家。河北任县北街人。13岁开始习武，曾师从李增魅学习「十三式」，...

1925年，爱因斯坦在与一位名为EstherSalaman的年轻学生一同散步的途中，分享了他的一个核心指导思想：“我想知道上帝是如何创造...