道无为

2021-04-10
收藏：张三丰太极拳歌诀六首及王宗岳歌解太极经论
歌诀一      顺项灌顶两膀松  束胁下气把裆撑威音开劲两捶争  五指抓地上弯...
#太极心法
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道无为

2021-04-10
杨氏太极拳流传下来的太极拳谱 49篇，建议每天看一篇！
1.  八门五步掤南、捋西、挤东、按北、采西北、挒东南、肘东北、靠西南----方位。坎、离、兑、震、巽、乾、坤、艮----...
#太极心法
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健身者

2021-04-10
藏猫猫？原来无处不健身呀
#健身之道
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健身者

2021-04-10
和我一起瑜伽健身
#健身之道
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健身者

2021-04-10
每天一起健身
#健身之道
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健身者

2021-04-10
每天一起健身
#健身之道
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健身者

2021-04-10
每天一起健身
#健身之道
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健身者

2021-04-10
瑜伽动作纠正
#健身之道
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健身者

2021-04-10
瑜伽中常见错误1
#健身之道
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健身者

2021-04-10
和我一起健身吧
#健身之道
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