实际上过午不食，加上适当的运动量，就不需要辟谷（师父指主动辟谷的行为）。在佛门里边为什么很少听说“辟谷”这个词呢？因为很...

辟谷作为一种古老的养生与修行方法，被认为能够帮助唤醒人体的自愈能力。在道家养生思想中，辟谷是通过短期或长期的禁食，配合特...

  在人不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，益智开慧，健身美容，减肥健美...

在人不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，益智开慧，健身美容，减肥健美，排毒养...

1、绝粮方黑豆四升，炒去皮；火麻子四升，煮捣为末。每服一合，水调下，日进三服。十日可断谷，冬夏不令寒热也。2、辟谷丹方贝母...

前言：一、人与天：人类既生活在一定社会条件中，又生活于相应的大自然环境内，必然与天这个大自然有着密切不可分关系。如何处理...

贫僧每天过午不食，每周一般辟谷两天，也有几次连续三天辟谷的经历。从今年起，我打算隔天辟谷，就是吃一天，不吃一天。我觉得辟...

2月19日进入“雨水”节气，这个阶段调整好身体状态，也是为全年打下一个好基础。❶春天属木，春雨的珍贵之处在于“润木”，草木...

神在宗教中是人类灵魂的最高主宰，为至高无上之尊，居太虚之中，任何人都不可触犯，但《黄帝内经》中绝非此说。《素问宝命全形论...

“提肛”是一种很独到的养生之术，是一种最简单的古老的养生方法，可是现在坚持做的人太少，贵在持之以恒。日撮谷道一百遍，治病...