#杨式太极拳

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妙之门

2021-11-01
“ 行云流水内里转，九九归一浑然间。”杨氏太极拳108式口诀完整
１、预备势 第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸...
#太极入门
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妙之门

2021-11-01
“ 太极无始也无终，阴阳相济奇妙生。”杨式太极拳歌诀
1、预备势混沌未开太极前，摄得真精顶内煎。提神顶劲精神注，平腕坠肘势自然。2、起势沉气举手腕须平，黏缠双臂肩宜松。按下松腹...
#太极入门
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妙之门

2021-10-26
杨式太极拳108式拳谱（楊式太極拳108式拳譜原始完整版）
楊式太極拳108式拳譜视频演示：https://youtu.be/7PCP0BCRAO8?si=Pfq362jCWhu8dNfm第一段1. 预备式2. 太极起势3. 揽雀尾4. ...
#太极心法
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