太极者无极而生，动静之机，阴阳之母也！“无极”和“太极”都是中国古代哲学形而上的哲学概念，不同历史发展阶段对他们赋予的含...

不生病的智慧：@不胡作非为，身行太极； ———————————————————》@不胡吃海喝...

身之力&心之力，有很多地方是相通的；相通点一：聽勁——若身之力可“聽”，心之力亦可“聽”；相通点二：不丢不顶——&nbs...

大寒素有“冬天进补，开春打虎”的说法，是“进补”的好时节。此时宜温补助阳、补肾壮骨养阴益精。大家一般以为进补就是食补，因...

太极拳锻炼不仅是练形，更是练意修心的过程，这就决定了太极拳的锻炼不可能是一蹴而就的，故有“三年少林甲天下，十年太极不出门...

掤劲义何解，如水负舟行。先实丹田气，次紧顶头悬。周身弹簧力，开合一定间。任尔千斤力，飘浮亦不难。比喻柔弱如水的太极掤劲...

何为“淬炼”？水火既济.三疯三忘.九蒸九晒………为何“淬炼”？泌清别浊；去粗取精；去伪存真………...

学法是为了忘法，忘法是为了生法………

太极，恭敬而非戏谑；宁静而非喧嚣；清净而无杂染………是以太极………

宁静，是最美的心境；也是最美的夜景………———————太极，恭敬而非戏谑；宁静而非喧嚣………...

　　太极拳中的“松”　　凡练过太极拳的人，都知道“松”既是太极拳的基础功夫，又是太极拳的核心功夫，更是太极拳的高级功夫。...

🌕✨月夜下，久违的十八式………————————怎样的太极之慧与太极之功，足以默默守护世间所有的光明磊落？………————...

当一个人足够认真和恭敬时，Ta是有光的，那一刻，Ta与那个有光的世界是合一和相连的………由此深深感知到，认真和恭敬，竟是如...

*该休息的时候休息； 才能在该工作的时候工作………*该松的地方松， 才能在该不懈的地方不懈………———————...