上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害……历代拳师评价无极是太极的入门劵，不入无极圈，难成太极图。近日总有...

所谓秘传都不在外形动作的套路上（因为没法保密，一动便知了），所以有志于练好身体的朋友，有点格调不仅是要学会太极操的朋友，...

传说中的一位太极大师口授的太极拳的劲力密要，曾要求不得外传。在多年的太极拳教学中甚感精深奥妙。现为感恩这位老师、弘扬太极...

    虚实转换太极拳的第一要义　　王宗岳说“练拳不谙虚实理，枉费功夫终无成。”董英杰曰：“全部太极...

杨式太极拳之松与知觉十个要点太极拳能否练的好，就全靠一个「鬆」字，能做到「鬆」字，非常难，学了几十年还不「鬆」，吾师澄甫...

真正层次高的人有这些表现，现在知道还不晚，你也可以做到……

太極是人生的一場修行，有緣習練太極拳，目的不是相互攀比，而是喚醒身體上的「覺知」變化，享受這個從無到有體感過程。有人問練...

“人刚我柔谓之走”，从字面上很好理解。善于研究拳理的人，都能说出一二三。太极“由着熟渐悟懂劲”，懂劲就是明白太极拳之道...

“仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促，”此四句是前辈拳人从实践中体会的髙深功夫，写出来点拨后人在修炼过稈中...

—、精神方面“两人交手.各怀争胜之心搭手急出招，击手要勇猛，“类似鹰鹞下鸡场拳要打出八面威风，脚要踏中央之土，藐视对...

太极拳实战篇：应招法则如何在保护好自己的前提下制服对方，除自身基本素质要求外，还须遵循如下一些应招法则。以上压下，抢占...

从字面解，这句话已经很全面，告诉你太极拳不能以力取胜。有一位大学老师业余习武，认为：“没冇万斤之力不能拨千斤，”这种说...

“舍己从人”说起来容易，较技运用难，有人说:“请神容易送神难”，不敢贸然“舍己”，本世纪京城三位著名太极拳大师——吴图...

太極拳就拳論而言堪稱博大精深，就功法修煉唯求大巧無術，這是吾自師從林炳堯先生學練太極拳的一點灼知真意，林師系微明先生嫡傳...