「555本武术秘籍（国内外）珍藏，涵盖太极、八卦、形意各派们拳法著作图书！「555本武术秘籍（国内外）...分享，随时取消！」htt...
太极拳从内到外，从意气力，到精气神，无不是圆的运动。圆的运动最基本的两个力就是「一个离心力，一个向心力」。太极八法都应该...
凡传统太极拳，均源于道家，故与道家导引养生、内丹养生紧密联系，强调养生与技击并重，且视技击为不急之末学。王新午先生传太极...
没有不“立地”的“顶天”………“阴”与“阳”互为其根……… ———黄山老师答学生问.记于太极者筑基课堂由是可知：...
“全体大用”是说明太极拳大功架全套的练法，内中包含着有体有用，体，就是拳中的主体；用，就是拳中姿势的运用。它的主体有十三...
“通天下一气耳………” ——《庄子》——————————————世间二物： 无相之气...
初学太极拳，不管你学的是哪一门派，下列几个问题都应该探究清楚，并且身体力行！一、如何松沉？松与懈有何不同？（一）要坚守太...
什么是内功心法 那么，什么是内功心法呢?由于太极拳来源于道家文化，所以其内功心法的表述多与道家文化的语汇和修道...
学拳起步是非常重要，先可以从一些站桩开始。这些外面学的很多，形式及手脚高低是其次，要注意的关键几点如下：1．有许多人站桩...
1、以任脉为中线，将身体分为左右两部分，听对方之劲力是在我之左侧还是右侧。2．以位中穴水平线为准，听对方之劲是在我膻中穴水...
当站桩越过某个临界点，从呼吸深度、频率到心境都自动发生某种跃迁式的变化，而自然进入更深一层静域时，会对“元神好静”更加深...
练习太极拳，要注重过程，不注重结果，反而结果来得要容易些。因为，它在过程中一点点地积累起来，不经意间，成功的大门就...
太极拳推手可以分为三层功夫。第一层，引化发放。第二层，敷盖对吞。第三层，擎引松放。 第一层：引化发放 在...
