悟太极｜桩守衡架守中，太极真髓需悟空

#黄山老师太极专栏#黄山2022-05-21

桩架训练抱元守一谓不二法门，内劲不在撑而在腾！人体中的清阳之气应该上升,浊阴之气应该下降。如果能体悟到内劲腾起，一阳之气...

桩架训练抱元守一谓不二法门，内劲不在撑而在腾！人体中的清阳之气应该上升,浊阴之气应该下降。

如果能体悟到内劲腾起，一阳之气向上缓缓托起两臂，身体轻灵，其实这是通过桩、架的修炼是在逐渐打通气脉，身体自会起变化。

天清对应人体的心清、气清、神清

夫道者，有清有浊，有动有静，天清地浊，天动地静，男清女浊，男动女静，降本流末，而生万物。

清者，浊之源，动者，静之基。

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